| Na pewno aspekt psychiczny (w tym nasza motywacja) jest bardzo ważny, podobnie jak w walce z każdymi innym nałogiem. Sądzę jednak iż nie ma uniwersalnej recepty na rzucenie palenia, na stronie https://recigar.pl/popularne-metody-rzucania-palenia-odstawienie-nagle-i-stopniowe/ czytałam, że jednym łatwiej to przychodzi z dnia na dzień inni zaś wolą nikotynę odstawiać pomału. Czy suplementy albo leki w tym pomagają? Niektórym osobom tak, mój znajomy zażywał Recigar i dzięki temu miał z dnia na dzień coraz mniejszą ochotę na zaciągnięcie się dymem. |