naszdomiwnetrze

Ostatnio zaczęłam się bardziej interesować tematem diety przy treningach i trafiłam na artykuł „Aminokwasy w diecie sportowca – kiedy i jak je stosować?” – całkiem przystępnie to wyjaśnia. W skrócie: aminokwasy pomagają w regeneracji, zmniejszają zmęczenie i wspierają budowę mięśni, szczególnie przy intensywnych treningach Tu możecie przeczytać całość:

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

Ktoś z Was stosuje i widzi różnicę?