Dieta nie musi oznaczać ciągłego liczenia kalorii i rezygnowania ze wszystkiego, co się lubi. Mam wrażenie, że najlepiej sprawdza się po prostu bardziej świadome jedzenie i regularne posiłki. Organizm naprawdę szybko odczuwa różnicę, kiedy człowiek zaczyna lepiej się odżywiać.