Wiem, że jestem zagrożona osteoporozą. Regularnie robię badania sprawdzające stan moich kości, staram się dbać o odpowiednią dietę i suplementację. Bardzi cenię sobie indyjskie zioła a konkretnie ajurwedyjską witaminę D3 https://zielonysklep.com/witamina-d3-weganska-viridian Witamina D3 2000IU Viridian jako jedna z nielicznych jest pochodzenia roślinnego i jest odpowiednia dla wegetarian i wegan. Niedobór witaminy D często objawia się zmęczeniem, bólami (szczególnie mięśni i kości), oraz złym samopoczuciem.
